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Cosa fare e non fare per rimettersi in forma.

Cosa fare e non fare per rimettersi in forma.

Rimediare ai danni fatti fino a fine anno è possibile se si mettono in pratica piccole strategie; serve solo un po’ di costanza.
I chili di troppo si sono depostati su pancia, fianchi, glutei e le cosce e non è solo una questione estetica causata dalle calorie in eccesso che si sono assunte per più e più giorni, ma è anche un problema che attiene alla propria salute…

La dieta detox per sgonfiarti e disintossicarti.

La dieta detox per sgonfiarti e disintossicarti.

I buoni propositi all’inizio del nuovo anno? Tranquilli, sono sempre gli stessi per tutti: imparare finalmente –bene!- l’inglese, iscriversi e –andare veramente!- in palestra, e poi perdere subito efficacemente i chili di troppo messi su a dicembre.
La palestra e la dieta sono sempre in cima alla top ten dei buoni propositi perché si sa che quando inizia l’anno…

Ti senti gonfio? Ecco i rimedi veloci e super naturali.

Ti senti gonfio? Ecco i rimedi veloci e super naturali.

E’ cosa nota che a noi italiani piaccia molto mangiare, e a volte mangiamo troppo, come durante le festività. C’è anche da dire che la nostra tradizione enogastronomica ci rende la partita molto più difficile e talvolta diventa impossibile non assaggiare tutti quei golosi piatti della nostra tradizione! Il fastidio più frequente è ovviamente il gonfiore e la sensazione di pesantezza…