A volte può capitare di ritrovarsi con capelli che si spezzano e unghie fragili, e non si capisce come mai.
Tra le cause possibili di queste problematiche può esserci un’alimentazione poco equilibrata che si rispecchia proprio nella salute di unghie e capelli. Ma perché l’alimentazione è così importante? Perché è attraverso l’ingestione di cibo…
![Ecco gli alimenti che fanno bene ai tuoi capelli.](https://www.thecleverguy.it/wp-content/uploads/2018/12/650-760x485.jpg)