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Fai subito pace con la bilancia!

Fai subito pace con la bilancia!

Non sentirti troppo in colpa! Nei giorni di festa si arriva ad ingrassare anche di due o tre chili in meno di 10 giorni passando dalle cene pre natalizie con i colleghi (che per inciso nessuno avrebbe voluto fare, ma che sono toccate a tutti!), le cene con gli amici a cui non si può dire no, fino ad arrivare a Natale e infine al cenone del 31…

Ecco gli alimenti che fanno bene ai tuoi capelli.

Ecco gli alimenti che fanno bene ai tuoi capelli.

A volte può capitare di ritrovarsi con capelli che si spezzano e unghie fragili, e non si capisce come mai.
Tra le cause possibili di queste problematiche può esserci un’alimentazione poco equilibrata che si rispecchia proprio nella salute di unghie e capelli. Ma perché l’alimentazione è così importante? Perché è attraverso l’ingestione di cibo…